Note: Tous les stages individuels sont ouverts aux couples, avec un cadre spécial pour les couples.
Ce cadre stipule que chaque exercice proposé peut être pratiqué dans le cadre du couple ou du groupe après concertation entre les membres du couple, où chacun est appeler à choisir pour lui. Parfois la négociation sera nécessaire, et l'invitation sera alors de protéger au mieux l'intimité du couple.
Les stages Tantra pour Couples visent à approfondir la qualité et la richesse relationnelle du couple
à travers l'exploration de l'intimité sacrée.
Se donner du temps, redonner son importance et honorer le sacré qui s'exprime lors de la relation de couple
en pleine conscience.
Nous serons invités à ralentir notre rythme, à cesser d'aller "quelque part", à rester simplement
présents à nous-mêmes et à l'autre.
Dans ce contexte, une porte vers le sacré que représente l'autre et le lien est appelée à s'ouvrir.
Le regard sur le lien peut alors changer, les conflits éventuels s'apaiser, les questions trouver
leur réponse ou tout simplement s'effacer.
Lors des stages Couples, nous abordons selon la vision du Tantra des thèmes importants dans la vie du couple :
• Comment relever les nombreux défis de la Relation de Couple, ses nombreux enjeux ?
• Comment s'engager sur la durée, tenir bon et ne pas baisser les bras devant les déceptions, frustrations, ou absences de
communication ?
• Comment rester libres intérieurement, tout en entretenant l'Amour dans la Relation ?
• Comment associer engagement et liberté dans la Relation de Couple ?
• Comment entrer dans la fusion amoureuse en restant soi-même ?
• Comment prendre soin des 3 Relations: A Moi-Même, à l'Autre, et au Couple ?
• Comment je communique avec mon partenaire ? Quelles demandes j'ose exprimer ? Comment je me positionne face aux demandes de l'autre ?
Suis-je soumis ? Suis-je dominant ?
• Quels peurs, jugements, conditionnements, tabous, croyances ai-je sur mon désir, ma sexualité ? Quelles limites est-ce que je pose dans ce
domaine ?
• Est-ce que j'ose m'abandonner totalement à l'autre, m'en remettre totalement à lui (elle) ?
• Qu'est-ce qui m'empêche d'agir dans mon couple, quels sont les non-dits qui me limitent ?
• Comment arrêter les rôles de mendiant(e), dominateur (trice), soumis(e), et retrouver des échanges équilibrés ?
• Est-ce que je me considère comme un homme, une femme dans sa grandeur, sa différence, ses particularités, sa puissance ?
• Comment je me respecte ? Est-ce que je sais dire NON ? Est ce que mon oui est un vrai OUI ou un non qui ne se dit pas ?
• Comment est-ce que je me positionne en tant que tel face à l’autre ? Quels enjeux sont là pour moi ?
• Comment j'exprime mon désir dans mon couple, comment je le vis, comment j'en prends la responsabilité ?
• Quel regard je porte sur ma sexualité dans le couple ? Est-elle négligée ou investie ? Quel regard est ce que je porte sur le plaisir,
l'excitation, l'orgasme ? En tant qu'homme, que femme ?
• Qu’est-ce que je donne dans cette Relation ? Qu’est-ce que je reçois ? De quoi ai-je vraiment envie ?
• Comment je m’engage dans mon Couple, dans ma vie ? Librement ? Sous la contrainte ? Est-ce que je fais de vrais choix ?
• Comment faire pour inviter le sacré à s'exprimer plus souvent dans ma sexualité, dans mon couple ? Est-ce que nous prenons les temps
de pause nécessaires ? ou sombrons nous dans la routine ? Comment renouveler le lien ?
• Quelle est ma vision spirituelle du Couple ? Quel est le sens du chemin que nous parcourons ensemble ?
• Quel est mon but à travers la Relation de Couple ? Comment le Couple peut-il m’aider à évoluer ?
• Quelle serait ma contribution aujourd’hui pour faire grandir le Couple ?
• Quel sens est-ce que je donne à nos différences dans le Couple ? Quel sens est-ce que je donne à l’Union du Masculin et du Féminin ?
Quelle valeur est-ce que j’attribue au Sacré dans le Couple ?
• ...
Ces thèmes et d'autres seront abordés à travers une série de pratiques verbales ou corporelles, en couple,
en groupes d'hommes et de femmes séparés, ou encore par la danse ou le jeu.
Au sein d'un stage, les pratiques se font en couple. Cependant certaines peuvent être proposées
en groupe femmes et groupe hommes séparés afin d’explorer les spécificités de chaque polarité.
L'énergie tapie dans les endroits difficiles ou non reconnus est invitée à jaillir et à éclairer les
situations bloquées, confuses, ou ambiguës dans le couple. Cette énergie est alors porteuse de jubilation,
de joie, d'un regard vivant sur le couple et le monde... La vision du Tantra est en marche...
Les stages couples sont proposés à des couples établis ou récents, vivant ensemble ou pas. Ce qui importe, c'est la volonté d'exploration
de l'intimité du couple et l'intention de se donner ces rendez-vous pour être disponible à l'autre et au couple.
- Se donner du temps afin de reprendre contact avec la fraîcheur du lien, facilement mis à l’épreuve du quotidien, je propose de prendre du temps ensemble, celui d’être disponible à soi et à l’autre pour se rencontrer autrement. Retrouver le caractère précieux et sacré du lien.
- Explorer ensemble des lieux inconnus du lien, la capacité à aimer, à donner et à recevoir librement, à prendre soin de l’autre.
- Envisager une sexualité différente
qui propose un autre chemin que le classique : Désir – Excitation – Orgasme.
Il s’agit d’utiliser le désir sans objectif, mais avec le support de l’excitation, d’en être l’observateur. En allant à la rencontre de cette énergie mise en mouvement, nous pouvons observer sa créativité dans le non-faire et le non-vouloir.
Les forces les plus puissantes qui nous animent se révèlent dans toute leur ampleur dans la relation amoureuse et sexuelle. Elles se jouent en direct dans notre couple. Pouvoir les explorer en couple, c’est l’opportunité de les identifier, de les reconnaître, et d’en prendre la responsabilité.
Directions
Dans les stages Couples, nous explorons les 5 grands types de relation : la relation à soi, la relation à l’autre, la relation amoureuse, la relation au Couple, la relation au Tout.
Pour plus d’efficacité, abandonnez vos griefs, vos reproches, et vos envies de changer l’autre. Vous pourrez les reprendre en fin de stage. Offrez-vous ce cadeau qui s’appelle le Présent.
Considérez ces stages comme une parenthèse hors de la routine du quotidien, qui sert à renouveler l’émerveillement dans la relation de Couple. Elle sert aussi à ralentir votre rythme afin de ressentir davantage vos sentiments pour l’autre.
Le but du Couple tantrique consiste à déployer l’énergie d’amour inconditionnel par l’union des principes masculin et féminin en vous. Comme l’introspection n’est pas la voie la plus facile, le Couple fournit l’effet miroir, en plaçant devant vous ce qui vous attire ou vous déplaît. Il est en quelque sorte le déclencheur extérieur d’une évolution intérieure.
Le Couple est une voie d’évolution accélérée, car c’est une relation où la fuite est beaucoup plus difficile.
Le Couple vous montre où en est votre relation à vous-même, et vous indique ce qu’il reste à améliorer en vous pour que la relation soit enrichissante pour les deux.
Si la relation à vous-même n’est pas stabilisée, vous aurez tendance à jouer le rôle de mendiant, de donner le pouvoir à l’autre, de vouloir le changer, et de lui faire porter la responsabilité de l’inconfort que vous vivez.
Vous sentez-vous mendiant(e), ou empereur/impératrice ?
Lorsque la relation à vous-même se construit et se stabilise, vous pouvez donner à partir de ce qui est riche et non de ce qui est en manque. Le donner et le recevoir s’équilibrent alors davantage dans le Couple.
Si le déséquilibre entre le donner et le recevoir est trop important, celui/celle des deux qui a assez d’humilité se remet en question.
Il / elle essaie de se rééquilibrer soi-même pour donner davantage. Le Couple sert alors de tremplin d’évolution.
S’il n’y a pas assez d’humilité, la responsabilité est rejetée sur l’autre, et le Couple est en danger.
Si vous quittez le Couple sans remettre en question ce qui vous appartient, il est très probable qu’un/une autre partenaire vous montrera à nouveau ce qui a besoin d’être transformé ou guéri. Vous avez une sorte de « rendez-vous cosmique » avec votre évolution personnelle.
Dans la plupart des cas, les Couples se créent entre homme et femme, car la structure énergétique et mentale de chacun est très différente, et a tendance à compléter celle de l’autre.
« Je t’enseigne la rigueur, tu m’enseignes l’amour »
Dans le couple, un des aspects de l’homme est d’utiliser le sexe avec l’autre pour réveiller son coeur.
Un des aspects de la femme est d’utiliser l’amour avec l’autre pour réveiller son sexe.
Chacun donne à partir de l’endroit naturellement actif en lui/elle, et reçoit dans l’endroit plus endormi.
Lorsque les endroits endormis se réveillent chez l’un et l’autre, il y a complétude. Chacun partage sa richesse avec l’autre, chacun se sent complet, sans rien demander à l’autre.
C’est le but du Tantra que d’enseigner cette voie de complétude à partir de l’union du masculin et du féminin.
Aimer, c’est accepter l’autre totalement telle qu’il/elle est, et lui faire confiance totalement, en respectant pleinement son libre-arbitre. Lorsque je ne respecte pas la liberté de l’autre, ou que je ne lui fais pas confiance, l’autre peut se sentir surveillé(e), manipulé(e), et l’amour ne peut pas s’épanouir dans ce contexte.
Le Tantra a pour but de faire grandir votre liberté intérieure, afin de donner et recevoir davantage sans contrepartie.
La jalousie provient de la croyance que je peux « perdre » l’amour de l’autre. Elle provient d’un manque de confiance en soi, qui se traduit par un manque de confiance en l’autre. Il y a seulement deux possibilités :
- s’il y a assez d’amour dans le Couple, je laisse l’autre faire ses expériences personnelles, et j’ai confiance qu’il ou elle reviendra grâce à la force de l’amour qui existe entre nous. L’ego n’aime généralement pas ce type d’expérience.
- S’il n’y a pas assez d’amour ou de confiance pour permettre cela, j’ai besoin de traiter ce sentiment de manque afin de ne pas le projeter sur l’autre. Là aussi, l’humilité est primordiale.
Le Tantra a pour but de faire grandir votre estime de vous-même, afin de donner à partir de ce qui est riche, et non de ce qui se sent en manque.
- Déconditionner le mental.
- Autoriser l’expression des désirs profonds sans se focaliser sur la peur.
- Prendre la responsabilité des blessures et des peurs.
- Explorer une intimité de corps et de parole pour une rencontre véritable au niveau de l’être.
- Accepter totalement l’autre, tel quel.
- Accepter totalement ce que la vie amène.
Parfois, le fait de pratiquer le Tantra seul(e) peut aider le Couple à se respecter davantage.
En parallèle de cette approche, je propose d'accompagner les couples en difficulté dans un travail de thérapie de couple.
Voir la page "Séances individuelles".
Les groupes "Sexualité Sacrée" destinés aux Couples permettent de mettre plus de Conscience sur la relation de Couple et la relation sexuelle. Des stages résidentiels de « Sexualité Sacrée selon Barry Long » seront proposés ultérieurement. Il s’agit de repenser en Conscience la relation sexuelle en ralentissant volontairement le rythme, et en lâchant les enjeux habituels de l’excitation et de l’orgasme.
Merci aux couples intéressés sur le principe de ces stages de se manifester à moi (rubrique Contact ou par téléphone) pour une meilleure organisation.
Écouter la présentation "Sexualité Sacrée" en audio
Dates des rencontres