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Catégorie : souffle
Lieu des activités : 75009
Inscription du 07-12-2018
modifié le 19-06-2019
Hara yoga

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 Evelyne RUTH
"Au centre du corps et des émotions"" 

Danseuse de profession, je développe une pratique corporelle depuis 1999. La technique est basée sur un centre du corps qui s'étire pour alléger ses efforts "de corps et d'esprit".  Progressivement je me suis aperçue qu'il s’agissait  de respiration et que c'était la gestion du souffle avec le repoussé du sol qui déterminait la qualité d'un centre abdominal résistant (élastique). 

En 2014 je me blesse gravement autour de l'ischion et les conséquences seront dramatiques. Ayant perdue mon centre abdominal résistant, je dois repartir de zéro. Le chemin de reconstruction va être difficile mais il va  me permettre de voir les étapes qui conduisent à ce centre du corps en résistance. Je redécouvrirai également le périnée et l'alignement qui part de ce dernier jusqu'au milieu du front afin de retrouver le chemin d'une bonne posture. La persévérance est devenue un long fleuve tranquille.

En parallèle, je m’intéresse aux émotions depuis l'adolescence : Comment cela fonctionne, pourquoi faire et où allons nous. Aujourd'hui je fais partie des personnes qui pensent que le chemin de l'amour est le seul qui permet d'avancer et d'évoluer en profondeur. Le chemin est long mais avancer en soupesant chaque jour la conscience de la vie nous  rappelle que demain peut être mieux ou pire mais que chaque jour,  la paix peut se cultiver en nous.

Hara Yoga est le nom que j'ai donné à mon travail car j'ai beaucoup aimé l'ouvrage ''Le centre de l'être'' dans lequel je me suis retrouvée de corps et d'esprit. La pensée est de Karlfried Graff durkheim interviewé par Jacques Casterman.  

Plus d'informations  sur mon site.








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