Bonjour
Je suis Françoise Ehret, et j'ai crée le Centre Jeûne & Bien-Être en Dordogne lorsque j'ai moi-même expérimenté le bien-être après une semaine passée dans un Centre similaire. Je souffrais depuis quelques années d'une colopathie fonctionnelle que la médecine conventionnelle ne pouvait soigner : le jeûne effectué en 2015 m'a énormément aidée, et j'ai ensuite suivi les consignes alimentaires dispensées dans ce cadre.
Aujourd'hui, je revis, car j'ai changé mes habitudes alimentaires, mais aussi parce-que je "me suis fais plaisir" en décidant de changer de métier. Après trente deux ans au sein d'un établissement bancaire, j'ai décidé moi aussi d'accompagner les jeûneurs et randonneurs afin de partager ma merveilleuse expérience, et d'en faire profiter d'autres personnes, qui elles aussi souffrent de problèmes digestifs ainsi que de soucis liés au stress.
Notre corps recèlent des richesses de résilience insoupçonnées, il suffit de lui donner l'occasion d'utiliser "sa boîte à outils".Aussi bizarre que cela puisse paraître, l'absence de nourriture pendant quelque jours, l'aide à effectuer ses travaux de réparation.
C'est cette aventure que je propose de partager avec vous, entourée de professionnels dotés d'un sens humain élevé: deux naturopathes , un professeur de yoga ainsi qu'un accompagnateur de randonnée.
Nos semaines sont au nombre de 5 réparties sur toute l'année 2019 :
du 15 au 22 Juin 2019,du 06 au 13 Juillet 2019,du 28 septembre au 05 Octobre 2019,du 12 au 19 Octobre 2019,du 26 Octobre au 02 Novembre 2019
Les objectifs du jeûne:
reposer le système digestif
éliminer les toxines grâce au travail des émonctoires : foie, peau,reins, poumons)
éliminer les débris cellulaires et déchets métaboliques (principe de l'autophagie, le corps se nourrit de tous les déchets cf travaux du Dr Yashinori Oshumi prix nobel 2016)
rééquilibrer la flore intestinale
favoriser un meilleur équilibre émotionnel et hormonal
Par activité ou région
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