Une séance de Trager® est une exploration de sensations corporelles nouvelles.

C’est en étant à l’écoute de ce qui est présent, de vos besoins du moment et en questionnant le corps que des sensations de légèreté, de douceur, de souplesse, d’espace intérieur et de liberté de mouvement peuvent s’épanouir.

Un toucher et des mouvements doux et fluides vous invite à ressentir le relâchement des tensions physiques et mentales, un lâcher prise profond et une sensation d’unité.

Milton Trager a nommé son approche « intégration psycho-corporelle ».

Le Trager®, au-delà de sensations de détente, permet de cheminer vers une évolution de nos schémas corporels inconscients par un lâcher prise profond, capable de transmettre cet état de non-tension à notre système nerveux central.