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Référence de l'enregistrement audio: 924
Catégorie : méditation
Déposé le : 05-05-2020
Par : avipsy Durée: 1h 00'
téléch. Télécharger
Méditation Active du Confinement: « Osho Devavani »

Cette méditation est offerte en participation libre durant le confinement. 
Pour soutenir cet élan, inscrivez-vous et choisissez le montant de votre don ici

"Si nous ne pouvons pas nous réunir pour la méditation active,
pratiquons-la ensemble à la même heure depuis chez nous"

Pour cette méditation, rendez-vous jeudi 7 mai à 18h30 précises pour démarrer les instructions.

D'autres suivront... rendez-vous sur la page des Enregistrements Audio


Participer en direct à la méditation Osho Devavani


Cette méditation dure une heure et est composée de quatre phases.

 « La méditation c’est rentrer chez soi, et se reposer un peu. N’aller nulle part est une méditation, simplement être là où vous êtes. Il n’y a nulle part où aller. Rien qu’être où vous êtes, occupant simplement l’espace où vous êtes » Osho

Osho Devavani - Une technique très simple pour faire le vide !

La méditation Devavani présentée ici a été créée par l’enseignant spirituel Osho, il y a une trentaine d’année, elle dure une heure et comporte quatre phases de quinze minutes chacune. Gardez bien vos yeux fermés durant toute la durée de la méditation.

Devavani est "la voix divine" qui agit et parle à travers le « méditateur », qui devient un récipient vide, un canal. Cette méditation est un Latihan (lâcher-prise) de la langue. Elle détend le mental conscient si profondément que lorsqu'elle est pratiquée le soir, le sommeil qui suit sera très profond.

Première phase : 15 minutes

Soyez assis confortablement, tranquille tandis que la musique douce joue.

Deuxième phase : 15 minutes

Restez en position assise et commencez à émettre des sons qui ne font pas sens, par exemple "la, la, la" et continuez jusqu'à ce que des mots ou des sons non familiers émergent. Ces sons doivent provenir de la partie peu familière du cerveau utilisée par l'enfant avant l'apprentissage des mots, des sons. Permettez une intonation conversationnelle douce, légère ; ne pleurez pas, ne criez pas, ne riez pas, ne hurlez pas.

Notez que cette méditation n’a rien à voir avec la méditation no mind ou du charabia, ce n’est pas cathartique. Vous devez juste être comme un bébé qui crée des sons doux sans pensées : "la, la, la"…et puis continuez avec ce qui vient…mais restez dans la grâce et la douceur…

Au départ c’est parfois un peu difficile, car on n’est pas habitué. Mais, vous verrez, cela vient ensuite naturellement…

Troisième phase : 15 minutes

Levez-vous et tout en continuant à émettre des sons, permettez maintenant à votre corps de se mouvoir doucement en accord, en harmonie avec les sons. Si votre corps est détendu, les énergies subtiles créeront un « Latihan » ou mouvement spontané du corps qui ne passe pas par le contrôle du mental. Ne cherchez pas créer le Latihan…laissez juste votre corps bouger doucement comme il le sent, sans juger…

Quatrième phase : 15 minutes

Allongez-vous, restez silencieux et immobile.
Votre mental conscient est relaxé.


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Cette page, mise en ligne le 05-05-2020, a été consultée par 334 visiteurs