Des idées fausses sont des idées fausses,
ce qui signifie
qu’elles ne sont tout simplement pas vraies.
Essaie de ne pas t’inquiéter
a propos des idées fausses.
Quand tu t’inquiètes
tu déclares
que l’idée a quelque signification
qui mérite de s’en inquiéter.
Mais si elle est fausse,
ce qui veut dire qu’elle est simplement non-vraie,
mérite-t-elle ton attention et ton inquiétude?
Réponds aux idées fausses
uniquement avec l’attention suivante:
Regarde l’idée.
Vois qu’elle est fausse,
et réalise qu’elle ne mérite pas ton attention.
Puis accompagne ceci
en faisant une pause
et en laissant la fausse idée
passer.
Quand tu observes une idée
qui est fausse,
observe-la jusqu’à ce que tu saches
qu’elle est fausse.
Ne te laisse dire:
“Cette idée est fausse”,
alors qu’en vérité
tu crois qu’elle est vraie.
Garde l’idée dans ton esprit
dans le but de l’observer,
confiant qu’elle est fausse,
jusqu’à ce que tu voies qu’elle n’est pas vraie.
Quand ta propre reconnaissance
vois la fausseté d’une idée
qui n’est pas vraie,
alors l’idée et son hypnotisme
commenceront à s’estomper.
~De notre Saint-Esprit