Bonjour,
cours de Respiration/Méditation de 18h à 19h dans une salle de yoga près de Bastille.
Ce cours est composé de:
- explications théoriques, culturelles, thérapeutiques
- étirements et relaxations au sol
- auto-massages
- exercices respiratoires
- méditation guidée
Le tout ne se fait pas dans un seul cours. Le travail varie selon la thématique proposée par la professeur. L'adresse:
Espace Yoga Bastille 6 bis passage de la Bonne Graine
(au niveau du 117 rue du Faubourg Saint Antoine)
Métro ligne 8 Ledru Rollin
Le cours est en participation de 5 euros.
Réservation conseillée au 07 81 74 78 69
Tenue souple (Il y a un endroit pour se changer).
A lundi!