Atelier Découverte 'Yoga et Mouvement'

Référence de la petite annonce : 15605
Je propose dans la catégorie : danse

annonce déposée le : 31-05-2011
Par : laureverdier

Ce cours propose d’associer le hatha yoga* au mouvement dansé. Nous alternerons la pratique des asanas (postures) et pranayama (respiration) avec des exercices d’assouplissement et renforcement empruntés à la danse contemporaine. Une alliance de mouvements pour atteindre l'équilibre : un corps sain, un mental calme et un esprit paisible.

*Le Hatha Yoga est un enchainement de postures qui visent à renforcer la musculature profonde et le système cardiaque, et à assouplir le corps par la respiration. Pratiqué régulièrement le Hatha yoga favorise le contrôle des énergies, la libération des tensions et du stress, et le renforcement du tonus musculaire, dans le respect du corps et de ses limites.

Le cours s’adresse à toutes personnes, hommes ou femmes débutants ou confirmés, souhaitant aller à la rencontre d'elles-mêmes et des autres, dans le partage et sans jugement.

Dimanche 5 juin, 11h-13h

à l’Espace Oxygène, 4 Impasse Cordon Boussard 75020 Paris

Tarif: 5 euros

Cette page, mise en ligne le 31-05-2011, a été consultée par 797 visiteurs

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