Vous avez envie de vous détendre, de destresser, de calmer vos émotions et d'une manière générale, de ressentir un mieux-être ?

Nous pratiquerons une forme de Chi Gong appelé Falun Dafa. Cette technique nous vient tout droit des arts du bien-être de la Chine ancienne. En 1999, il y avait 70 millions de pratiquants en Chine (vous avez peut-être déjà vu des vidéos de centaines ou de milliers de Chinois pratiquant des mouvements dans des parcs). Aujourd'hui, il y en a une centaine de millions partout dans le monde.

il s'agit de mouvements spécifiques, répartis en cinq exercices de base, qui permettent de revitaliser le corps et qui favorisent la méditation pendant la pratique. Si vous pratiquez la méditation chez vous et que vous avez du mal à vous concentrer ou obtenir des résultats, cette technique pourra vous aider, car c'est le mouvement même qui vise à éveiller la méditation, une bonne concentration n'est pas indispensable.

Les exercices, qui mettent en oeuvre des mécanismes énergétiques subtils, sont aussi une aide qui favorise une bonne santé.

Durée : 1h environ

Gratuit

Vendredi 2 novembre de 18h à 19h15 (et tous les vendredis)

Terre d'Harmonie

39 avenue de St Mandé

75012 PARIS

Mo Picpus