Bonjour à toutes et à tous,

Je propose mardi 27 sept prochain un rendez vous de méditation et de partage, sur la base de l'unité et de l'instant présent.
C'est à 19h30 au 80 rue Duhesme, dans le 18ème (métro Jules Joffrin).
Pour ceux qui n'ont jamais fait de méditation, il n'y a aucun problème puisque je guiderai les premiers pas vers l'écoute et l'observation neutre de son intérieur !
Nous débuterons par quelques exercices de relaxation (histoire de lâcher les tensions accumulées lors de la journée et de bien se mettre en phase), continuerons par une méditation guidée et finirons par un partage du groupe qui se définira dans l'instant présent.

La séance dure entre 1h et 1h30, avec la possibilité de faire tout ou partie.

Ayant la salle pour toute la soirée, je propose suite à la séance et à ceux qui le souhaitent de rester et partager ce que chacun souhaitera amener de comestible, histoire de faire plus ample connaissance au sein du groupe et de continuer à discuter !

A bientôt

Bises du Coeur

David

PS : Quelques précisions utiles...

La méditation est un très bel outil pour apprendre à s'écouter et ainsi mieux se connaître (j'en dirai plus en début de séance)
Ce rendez est basé sur le plaisir de pouvoir partager un beau moment et créer une énergie de groupe qui peut être utile à chacun dans son épanouissement personnel (la ré-union fait la force !)
Il n'a aucun but lucratif, le tarif étant de 5 euros pour aider à la location de la salle

Me dire si vous venez n'est pas obligatoire mais question logistique c'est mieux pour moi :)