Le service que je propose peut répondre à une demande ponctuelle de libération d'une difficulté. Si vous avez identifié une situation précise et concrète dans laquelle vous subissez cette difficulté, deux à trois séances suffiront pour cette situation.
Il peut s'agir d' une phobie, une crise de panique, d'angoisse, de l'irritation ou de la colère, un état dépressif, de l'inhibition, mais aussi tous les états émotionnels gênants, les comportements inadaptés qui ressemblent à de l'auto sabotage ...
J'utilise alors essentiellement Tipi (technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes)
Si votre demande est moins précise, nous définissons ensemble un objectif avec la mise en place de la stratégie d'objectif pour aller de l'état actuel à l'état désiré et parcourons les étapes prédéfinies. Si nécessaire il y aura la désactivation des blocages, mais dans tous les cas nous travaillerons l'accès aux ressources (capacités intérieures ), leur amplification, la modification d'états internes limitatifs, la mise en évidence de croyances qui vous desservent et leur correction éventuelle.
Ce travail assez complet peut prendre quelques mois mais si vous souhaitez travailler sur une partie seulement de cette proposition, 10 à 20 séances voir plus ou moins en fonction du ou des objectifs pourront être réparties comme vous le souhaitez dans le temps en fonction de votre rythme. Mais encore une fois si la demande est précise et limitée à un contexte, quelques séances suffiront.
L'outil préférentiel sera alors la PNL.
Et comme prendre soin de ses relations c'est prendre soin de Soi, car notre santé, notre équilibre et notre harmonie dépendent de la qualité de nos relations, quelque soit la demande j'introduis si c'est utile ou nécessaire les outils de la Communication relationnelle.
Ces outils sont abordés dans les ateliers de groupe pour en acquérir les bases et faciliter leur utilisation mais si vous ne souhaitez pas assister aux ateliers, il est possible d'avancer dans cette démarche en séance individuelle.
Une mauvaise ambiance ou une mauvaise qualité dans nos relations familiales, professionnelles, amicales, de la somatisation, un manque de positionnement, ne pas pouvoir prendre sa place ou dire non, peut motiver la demande.
Si vous avez encore quelques pas ou même tout le chemin à parcourir pour compléter votre estime de soi, et vous aimer vous-même, de la difficulté à être en relation, c'est un modèle qui facilite le processus en vous donnant des balises, des points de repères et des outils de positionnement et d'affirmation de soi.
J'y propose d'aimer ses relations, de les soigner pour se soigner car c'est bien grâce à nos interactions avec les autres que nous sommes pleinement existants. La qualité de la relation avec eux, proches ou moins proches, va permettre de nous expanser pour être celui ou celle que nous sommes vraiment.
Si la connaissance de soi et l'évolution vous motivent, je peux vous initier au modèle de l'énnéagramme qui permettra de comprendre mieux votre fonctionnement et le fonctionnement des autres. Cette compréhension qui permet de se déculpabiliser, de ne plus se juger ou de juger les autres, donne plus de choix et met en évolution. L'originalité de ce modèle est de ne pas nous voir comme des personnalités figées mais des êtres en évolution et le chemin montré là est le chemin de notre évolution.
Et si les entraînements de relaxation dynamique en sophrologie que je propose en groupes ne vous attirent pas ou ne vous conviennent pas au niveau des horaires, il est possible de demander des séances individuelles.
Cela est d'autant plus indiqué si vous préparez une examen, une conférence, une maternité, une opération, ou tout évènement générateur de stress, ou si votre état de santé est perturbé, que vous subissez un traitement médical lourd, ou pour libérer ou gérer autrement la douleur.
Dans cette époque de changements, d'hyperactivité et de stress, la Sophrologie nous permet respirer plus profondément, de s'intérioriser, de se relaxer, de porter un regard neuf et positif sur les choses, et au fur et à mesure de nos entraînements d'ouvrir plus amplement notre conscience. Les choix nous apparaissent alors plus nombreux, et notre existence se transforme.
J'exerce dans la relation d'aide depuis 1993, mon travail a constamment évolué et s'est affiné suivant mon développement personnel, mes incidents de vie, mes pas sur le chemin spirituel et mes nouvelles acquisitions.
Je suis avant tout phénoménologue et me définis comme une chercheuse pour une conscience dévoilée par tous les moyens accessibles et 'facilitants', pour un épanouissement de la personne dans toutes ses dimensions, physique, mentale, spirituelle, sensible ... et dans le respect de sa singularité.
Je considère que l'être est indissociable de son environnement et mon approche est majoritairement systémique avec un respect total et réparateur des systèmes auxquels il appartient, du plus proche au plus Large ....
Formatrice Auto Tipi, praticienne certifiée Tipi, Master spécialiste en sophrologie caycédienne, Maître praticien en PNL, formée à la prise en charge thérapeutique, à la relation d'aide en PNL, à l'Ennéagramme, à la Communication relationnelle aux Constellations familiales, au mouvement sensoriel, méthode Danis Bois... Initiée au reïki Usui et stellaire Omrom ...
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