J'enseigne le Hatha Yoga depuis 29 ans, en France et à l'étranger. Formé à l'Ecole Française de Yoga et membre de la FNEY(Fédération Nationale des enseignants du Yoga), j'essaie de mettre au service de cette transmission mon expérience et ma compétence, adaptant la pratique aux besoins de chacun, jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique.
Ma carrière de comédien, formé par Jacques Lecoq, mais aussi mon activité d'assistant auprès de Jerzy Grotowski m'ont enseigné beaucoup sur une certaine qualité de présence à soi-même, sur l'art d'être pleinement dans l'instant, à la fois enraciné et fluide, à travers l'entraînement postural (asanas) et l'exploration du souffle (prânâyâma).
Ma pédagogie cherche à concilier un accès aisé avec la rigueur et l'exigence qui conduisent à l'expérience d'une transformation.
Le Yoga, fruit d'une élaboration plusieurs fois millénaire, nous propose un rééquilibrage. L'effort qu'il nous demande fait alliance avec le lâcher prise.
Le Yoga tend à dénouer nos tensions, nos rigidités, à nous relaxer et à nous tonifier.
La concentration et l'efficience intellectuelle ainsi que la pensée intuitive en sont favorisées.
Le Yoga peut être source de plénitude et de mieux-être.
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